Contacts
Open navigation
Home Latest posts Podcasts Lessons Festivals Services Galleries About us
Close navigation
Home Latest posts Podcasts Lessons Festivals Services Galleries About us
Contacts
Galleries

Tēva dienas gājiens un festivāls 2024

+722

View all

+721

View all

/

Newest galleries

299 Photos

Seniors’ Festival “Zelta ritmi 2025” in More

662 Photos

Seniors’ Festival “Zelta ritmi 2025” – in Kandava

View all
Share

Link copied

Share on Facebook Share on Draugiem Share on X
Copy link

Follow us on social media!

Svarīgi atcerēties vēl šādas lietas👇🏼 Svarīgi atcerēties vēl šādas lietas👇🏼

Negulētas naktis rada tūlītējas sekas: 
• Enerģijas kompensācija: 🧠 Smadzenes pieprasa ātru enerģiju, kas parasti izpaužas kā kāre pēc saldiem, trekniem un neveselīgiem produktiem. 

• Hormonālais disbalanss: ⚖️ Samazinās melatonīns (īpaši, ja pirms miega lietoti ekrāni ar zilo gaismu), pieaug stresa hormoni un bada hormoni.

• Kognitīvās kļūdas: ⚠️ Pētījumi rāda, ka pēc pilnībā negulētas nakts cilvēka rīcībspēja ir līdzvērtīga puspromiles alkohola reibumam, un ievērojami pieaug pieļauto kļūdu skaits.

Kristīne Ducena uzsver: 🗣️ “Miegs ir fundamentāla lieta, lai nenāktu klāt svars. Nākamajā dienā tas ķermenis paprasīs saldāku, treknāku, neveselīgāku.”

#svars #aptaukošanās #veseliba #diēta #vecākuorganizācija
Atgriezties pie bērnības sapņa Mēdz teikt, ka Atgriezties pie bērnības sapņa
Mēdz teikt, ka dzīve izdara savas korekcijas, taču patiesie aicinājumi nekur nepazūd. Inetas Lipšānes stāsts ir spilgts pierādījums tam, ka nekad nav par vēlu sekot savam sapnim. Lai gan bērnībā viņa skaidri zināja, ko vēlas, dzīve aizveda citur.
Vecāku organizācijas raidījumā ar YAMAHA mūzikas skolas pedagoģi Inetu Lipšāni atklājas, ka mūzika ir kas vairāk par notīm – tā ir valoda, drošības sajūta un pamats bērna turpmākajai dzīvei. Visu raidījumu skaties mūsuYoutube kanālā (saite BIO)
#BērnuAttīstība #YamahaMūzikasSkola #KarjerasMaiņa #MūzikaBērniem #Intervija #TallinasPagalms
✨ Kāpēc dārzeņiem jābūt uz galda katru die ✨ Kāpēc dārzeņiem jābūt uz galda katru dienu?

Dārzeņi ir veselīga uztura stūrakmens, kas nodrošina mūs ar:
• 🌾 Šķiedrvielām labākai gremošanai;
• 🛡️ Vitamīniem un antioksidantiem imunitātes stiprināšanai;
• ⚡ Stabilu enerģiju visas dienas garumā.

“Īpaši svarīgi dārzeņus ir iekļaut bērnu uzturā jau agrīnā vecumā, lai veidotos veselīgi paradumi uz visu mūžu,” uzsver šefpavārs @normunds.

Mūsu šefpavārs Normunds Baranovskis kopā ar eksperti Sāru Smildziņu ir sagatavojuši divas receptes, kas pierāda – dārzeņi var būt ne tikai veselīgi, bet arī neticami gardi un vienkārši pagatavojami! 👨‍🍳👧 

#RimiBērniem #VeselīgsUzturs #SakņuDārzeņi #Receptes #normundsbaranovskisreceptes
Kāpēc mūzika ir labākais starts mazuļa attīs Kāpēc mūzika ir labākais starts mazuļa attīstībai?

Mēdz teikt, ka dzīve izdara savas korekcijas, taču patiesie aicinājumi nekur nepazūd. Inetas Lipšānes stāsts ir spilgts pierādījums tam, ka nekad nav par vēlu sekot savam sapnim. Lai gan bērnībā viņa skaidri zināja, ko vēlas, dzīve aizveda citur.

Jaunākajā Vecāku organizācijas raidījumā ar YAMAHA mūzikas skolas pedagoģi Inetu Lipšāni atklājas, ka mūzika ir kas vairāk par notīm – tā ir valoda, drošības sajūta un pamats bērna turpmākajai dzīvei. 

Visu raidījumu skaties mūsuYoutube kanālā (saite BIO)
#BērnuAttīstība #YamahaMūzikasSkola #KarjerasMaiņa #MūzikaBērniem #Intervija #TallinasPagalms
📌 Ņem parasto skuvekli un viegli velc pāri sa 📌 Ņem parasto skuvekli un viegli velc pāri savēlumiem.

Neatceros, kā šo atklāju, bet strādā lieliski! Šis ir labākais veids, kā piešķirt mīļākajam džemperim otro elpu un ietaupīt uz speciālo ierīču rēķina (vismaz man neviens džemperis vēl nav palicis caurspīdīgs vai caurs 🙈).

Vai tu arī izmanto šo triku, vai Tev ir kāda cita slepenā metode? 🧐

#padoms #lifehack

Quick links

Home Festivals Services Galleries About us Contacts

Articles

Latest posts News Podcasts Lessons
Loading

Newsletter subscription successful!

Subscribe to the news!

Receive information about upcoming events and other news!

© SIA Vecāku organizācija, 2026. Copying and republishing content for commercial purposes is prohibited.

Privacy policy Cookie settings
Sīkdatņu iestatījumi

Mēs izmantojam sīkdatnes, lai uzlabotu Jūsu pārlūkošanas pieredzi un analizētu lietotājplūsmu. Noklikšķinot uz "Pieņemt visas", Jūs piekrītat visu sīkdatņu izmantošanai.

Funkcionālās Always active
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm ir absolūti nepieciešama likumīgam mērķim, lai nodrošinātu konkrēta pakalpojuma izmantošanu, ko nepārprotami pieprasījis lietotājs, vai tikai un vienīgi, lai veiktu saziņas pārraidīšanu elektronisko sakaru tīklā.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistikas
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm, ko izmanto tikai statistikas vajadzībām. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Mārketinga
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm, lai izveidotu lietotāju profilus reklāmas parādīšanai vai lietotāja darbību anonīmai izsekošanai tīmekļa vietnē vai vairākās tīmekļa vietnēs līdzīgiem mārketinga mērķiem.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Skatīt iestatījumus
{title} {title} {title}