Kontakti
atvērt navigāciju
Jaunumi Raidījumi Nodarbības Festivāli Pakalpojumi Pētījumi Galerijas Padomi Par mums
aizvērt navigāciju
Jaunumi Raidījumi Nodarbības Festivāli Pakalpojumi Pētījumi Galerijas Padomi Par mums
Kontakti
visi raksti

Padomi

Sadaļā Padomi atradīsi praktiskus ieteikumus no Vecāku organizācijas komandas – tās ir pārbaudītas idejas, personīgi atklājumi un ģimenēs iecienītas receptes. Šeit dalāmies arī ar mūsu uzticamu ekspertu padomiem, kas palīdz ikdienā audzinot bērnus, rūpējoties par attiecībām, veselību un labsajūtu ģimenē.

Padomi

Uzziniet, kā pagatavot veselīgus un uzturvērtīgus desertus bērniem, neizslēdzot saldumus no ēdienkartes.

Deserti ar jēgu: gatavojam saldumus, kas ir vērtīgi veselībai

Skatīt rakstu

Padomi

Dārzeņu uznāciens ģimenes galdā: divas sildošas receptes no saknēm

Dārzeņu uznāciens ģimenes galdā: divas sildošas receptes no saknēm

Skatīt rakstu

Padomi

Cik daudz sporta bērnam ir par daudz? Rimi Bērniem eksperts Gustavs Mellenbergs skaidro pārslodzes pazīmes, lai sports neradītu traumas.

Pārtrenēšanās bērniem – cik ir par daudz?

Skatīt rakstu

Padomi

Kakao.

Ziemas kakao: trīs silti dzērieni ģimenes vakariem

Skatīt rakstu

Padomi

Bērna dzimšanas diena.

Dzimšanas diena bez stresa: kā radīt svētkus, kuros bērns jūtas patiesi priecīgs

Skatīt rakstu

Padomi

Kā fiziskās aktivitātes palīdz bērniem labāk mācīties.

Smadzenes kustībā: kā fiziskās aktivitātes palīdz bērniem labāk mācīties

Skatīt rakstu

Padomi

Veselīga pašvērtējuma pamatā ir ikdienas sarunas, kopīgas maltītes un patiesa interese par bērna pasauli.

Veselīgs bērna pašvērtējums: kā to veidot ikdienas attiecībās un sarunās 

Skatīt rakstu

Padomi

Kā no dabīgiem materiāliem pagatavot ziemai raksturīgas istabas smaržas.

Lai māja smaržo pēc ziemas: 4 dabiskas smaržu idejas

Skatīt rakstu

Padomi

Gatavošana kopā rada sarunas, smieklus un atmiņas, kas paliek daudz ilgāk nekā pats gardums.

Pašu gatavotas ēdamdāvanas bērniem, draugiem un citiem mīļajiem

Skatīt rakstu
1 2 3 … 5

Seko mums sociālajos tīklos!

Svarīgi atcerēties vēl šādas lietas👇🏼 Svarīgi atcerēties vēl šādas lietas👇🏼

Negulētas naktis rada tūlītējas sekas: 
• Enerģijas kompensācija: 🧠 Smadzenes pieprasa ātru enerģiju, kas parasti izpaužas kā kāre pēc saldiem, trekniem un neveselīgiem produktiem. 

• Hormonālais disbalanss: ⚖️ Samazinās melatonīns (īpaši, ja pirms miega lietoti ekrāni ar zilo gaismu), pieaug stresa hormoni un bada hormoni.

• Kognitīvās kļūdas: ⚠️ Pētījumi rāda, ka pēc pilnībā negulētas nakts cilvēka rīcībspēja ir līdzvērtīga puspromiles alkohola reibumam, un ievērojami pieaug pieļauto kļūdu skaits.

Kristīne Ducena uzsver: 🗣️ “Miegs ir fundamentāla lieta, lai nenāktu klāt svars. Nākamajā dienā tas ķermenis paprasīs saldāku, treknāku, neveselīgāku.”

#svars #aptaukošanās #veseliba #diēta #vecākuorganizācija
Atgriezties pie bērnības sapņa Mēdz teikt, ka Atgriezties pie bērnības sapņa
Mēdz teikt, ka dzīve izdara savas korekcijas, taču patiesie aicinājumi nekur nepazūd. Inetas Lipšānes stāsts ir spilgts pierādījums tam, ka nekad nav par vēlu sekot savam sapnim. Lai gan bērnībā viņa skaidri zināja, ko vēlas, dzīve aizveda citur.
Vecāku organizācijas raidījumā ar YAMAHA mūzikas skolas pedagoģi Inetu Lipšāni atklājas, ka mūzika ir kas vairāk par notīm – tā ir valoda, drošības sajūta un pamats bērna turpmākajai dzīvei. Visu raidījumu skaties mūsuYoutube kanālā (saite BIO)
#BērnuAttīstība #YamahaMūzikasSkola #KarjerasMaiņa #MūzikaBērniem #Intervija #TallinasPagalms
✨ Kāpēc dārzeņiem jābūt uz galda katru die ✨ Kāpēc dārzeņiem jābūt uz galda katru dienu?

Dārzeņi ir veselīga uztura stūrakmens, kas nodrošina mūs ar:
• 🌾 Šķiedrvielām labākai gremošanai;
• 🛡️ Vitamīniem un antioksidantiem imunitātes stiprināšanai;
• ⚡ Stabilu enerģiju visas dienas garumā.

“Īpaši svarīgi dārzeņus ir iekļaut bērnu uzturā jau agrīnā vecumā, lai veidotos veselīgi paradumi uz visu mūžu,” uzsver šefpavārs @normunds.

Mūsu šefpavārs Normunds Baranovskis kopā ar eksperti Sāru Smildziņu ir sagatavojuši divas receptes, kas pierāda – dārzeņi var būt ne tikai veselīgi, bet arī neticami gardi un vienkārši pagatavojami! 👨‍🍳👧 

#RimiBērniem #VeselīgsUzturs #SakņuDārzeņi #Receptes #normundsbaranovskisreceptes
Kāpēc mūzika ir labākais starts mazuļa attīs Kāpēc mūzika ir labākais starts mazuļa attīstībai?

Mēdz teikt, ka dzīve izdara savas korekcijas, taču patiesie aicinājumi nekur nepazūd. Inetas Lipšānes stāsts ir spilgts pierādījums tam, ka nekad nav par vēlu sekot savam sapnim. Lai gan bērnībā viņa skaidri zināja, ko vēlas, dzīve aizveda citur.

Jaunākajā Vecāku organizācijas raidījumā ar YAMAHA mūzikas skolas pedagoģi Inetu Lipšāni atklājas, ka mūzika ir kas vairāk par notīm – tā ir valoda, drošības sajūta un pamats bērna turpmākajai dzīvei. 

Visu raidījumu skaties mūsuYoutube kanālā (saite BIO)
#BērnuAttīstība #YamahaMūzikasSkola #KarjerasMaiņa #MūzikaBērniem #Intervija #TallinasPagalms
📌 Ņem parasto skuvekli un viegli velc pāri sa 📌 Ņem parasto skuvekli un viegli velc pāri savēlumiem.

Neatceros, kā šo atklāju, bet strādā lieliski! Šis ir labākais veids, kā piešķirt mīļākajam džemperim otro elpu un ietaupīt uz speciālo ierīču rēķina (vismaz man neviens džemperis vēl nav palicis caurspīdīgs vai caurs 🙈).

Vai tu arī izmanto šo triku, vai Tev ir kāda cita slepenā metode? 🧐

#padoms #lifehack

Galvenās lapas

Sākums Festivāli Pakalpojumi Galerijas Par mums Kontakti

Raksti

Visi raksti Jaunumi Podkāsti Nodarbības
Lādējas

Pieteikšanās veiksmīga!

Piesakies jaunumiem!

Saņem informāciju par gaidāmajiem pasākumiem un citiem jaunumiem!

© SIA Vecāku organizācija, 2026. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.

Privātuma politika Sīkdatņu iestatījumi
Sīkdatņu iestatījumi

Mēs izmantojam sīkdatnes, lai uzlabotu Jūsu pārlūkošanas pieredzi un analizētu lietotājplūsmu. Noklikšķinot uz "Pieņemt visas", Jūs piekrītat visu sīkdatņu izmantošanai.

Funkcionālās Always active
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm ir absolūti nepieciešama likumīgam mērķim, lai nodrošinātu konkrēta pakalpojuma izmantošanu, ko nepārprotami pieprasījis lietotājs, vai tikai un vienīgi, lai veiktu saziņas pārraidīšanu elektronisko sakaru tīklā.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistikas
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm, ko izmanto tikai statistikas vajadzībām. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Mārketinga
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm, lai izveidotu lietotāju profilus reklāmas parādīšanai vai lietotāja darbību anonīmai izsekošanai tīmekļa vietnē vai vairākās tīmekļa vietnēs līdzīgiem mārketinga mērķiem.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Skatīt iestatījumus
{title} {title} {title}