Kontakti
atvērt navigāciju
Jaunumi Raidījumi Forumi Nodarbības Festivāli Pakalpojumi Pētījumi Galerijas Padomi Par mums
aizvērt navigāciju
Jaunumi Raidījumi Forumi Nodarbības Festivāli Pakalpojumi Pētījumi Galerijas Padomi Par mums
Kontakti
visi raksti

Padomi

Sadaļā Padomi atradīsi praktiskus ieteikumus no Vecāku organizācijas komandas – tās ir pārbaudītas idejas, personīgi atklājumi un ģimenēs iecienītas receptes. Šeit dalāmies arī ar mūsu uzticamu ekspertu padomiem, kas palīdz ikdienā audzinot bērnus, rūpējoties par attiecībām, veselību un labsajūtu ģimenē.

Padomi

Kā veiksmīgi mācīties tālmācībā? Rīgas Komercskola dalās ar praktiskiem padomiem pašdisciplīnai un laika plānošanai efektīvam mācību procesam.

Kā mācīties tālmācībā? Padomi pašdisciplīnai un laika plānošanai

Skatīt rakstu

Padomi

Sarunu festivālā LAMPA Latvijas Vecāku organizācijas veidotajā diskusijā “Demogrāfiju izglābt nevaram, bet vai varam izglābt sevi?” sabiedrības veselības eksperti, politiķi un militārpersonas runāja par to, kurp dodas mūsu sabiedrība un kurā brīdī valsts atbildība satiekas ar indivīda un ģimenes atbildību.

Demogrāfiju izglābt nevaram, bet vai varam izglābt sevi?

Skatīt rakstu

Padomi

Trīs ideālas receptes Jāņu piknikam

Skatīt rakstu

Padomi

Imunizācijas valsts padome (IVP) aicina valdību steidzami piešķirt 600 000 eiro finansējumu visu jaundzimušo un zīdaiņu aizsardzībai pret RSV jau šoruden.

Imunizācijas valsts padome aicina valdību steidzami piešķirt finansējumu visu jaundzimušo aizsardzībai pret RSV jau šoruden

Skatīt rakstu

Padomi

Kāpēc izvēlēties tālmācību? Attālināto mācību plusi un mīnusi

Skatīt rakstu

Padomi

Bērnu drošība vasarā: 4 ekspertu padomi bezrūpīgam brīvlaikam. Uzzini, kā pasargāt bērnu pie ūdens, dabā un kā pareizi rīkoties dronu trauksmes gadījumā.

Jaunā vasaras realitāte: no batutiem līdz dronu trauksmei. Kā pasargāt bērnu, pašiem nekrītot panikā?

Skatīt rakstu

Padomi

Uzzini, kā pārvērst pārtikas iepakojumu aizraujošās rotaļlietās! Tas ir lielisks veids, kā pavadīt laiku ar bērniem un iepazīt Zero Waste dzīvesveidu.

Kā pārvērst pārtikas iepakojumu aizraujošās rotaļlietās

Skatīt rakstu

Padomi

Egle.

Audzēsim kopā! Padomi tava Bērnu dienas festivāla eglītes stāda kopšanai

Skatīt rakstu

Padomi

Uzziniet, kā pareizi kopt brilles! Ekspertu padomi lēcu tīrīšanai mājās , briļļu aizsardzībai vasarā un "Fielmann" bezmaksas pakalpojumiem.

Kā redzēt pasauli skaidrāk: viss par briļļu kopšanu

Skatīt rakstu
1 2 3 4 … 11

Seko mums sociālajos tīklos!

Kāpēc mēs vakaros pārēdamies un pēc tam jūt Kāpēc mēs vakaros pārēdamies un pēc tam jūtamies slikti? 🛑
Atbilde slēpjas nevis gribasspēka trūkumā, bet gan mūsu izdzīvošanas instinktos. Kā uzsver dr. Laila Siliņa, veselības centra "Vivendi" uztura speciāliste, programmas "LīdzSvars" vadītāja – ķermenis nesaprot, kāpēc tu neēdi brokastis un pusdienas. Viņš vienkārši atgūst iekavēto! 🍽️
Beidzam sevi vainot un sākam ieklausīties savā ķermenī. ❤️
👇 Skaties pilno "Vecāku kods" epizodi Latvijas Vecāku organizācijas YouTube kanālā un uzzini, kā izlauzties no šī apburtā loka! Saite profilā.
#VecākuKods #Vivendi
Beidz piedāvāt neskaitāmas izvēles! Ārsts psi Beidz piedāvāt neskaitāmas izvēles!
Ārsts psihoterapeits Artūrs Miksons atklāj lielo "prāta apmānu" – vecākiem bieži šķiet, ka, dodot bērnam plašas izvēles iespējas, viņi rīkojas pareizi. Realitātē bērns šajās iespējās vienkārši apmulst, un tas rada tikai vēl lielāku haosu. Ja dosi bērnam izvēlēties no 7 variantiem, viņš apjuks un nespēs izlemt. Piedāvā divus konkrētus – un lēmums tiks pieņemts daudz ātrāk!
👇 Kā ir jūsu ģimenē? Cik izvēles iespējas jūs parasti dodat bērnam ēdienreizēs? Padalieties pieredzē komentāros!
🎥 Pilnu sarunu par robežu nospraušanu skaties raidījuma "Vecāku kods" epizodē (saite profila aprakstā)! 
🗓️ Vēlies šīs un citas ģimenēm svarīgas tēmas pārrunāt klātienē? Aicinām tevi apmeklēt reģionālo izglītojošo forumu "Kopā Augšup" jau 7. novembrī Tukumā!
#VecākuKods #ArtūrsMiksons #LatvijasVecākuOrganizācija #KopāAugšup #Tukums
Restorāns mājās un desmit dažādas izvēles ie Restorāns mājās un desmit dažādas izvēles iespējas katrā solī – vai tas patiešām ir labākais, ko varam dot saviem bērniem? 🤔

Kā skaidro Artūrs Miksons, pārlieku liela brīvība un bezierunu vēlme “iedot visu to, kā man nebija” bērnā rada nevis prieku, bet gan milzīgu haosu un trauksmi. Prāts netiek galā ar bezgalīgām opcijām.

💡 Pāris zelta likumi vecākiem:
 🔹Gatavo strukturēti: Piedāvā 2–3 konkrētas izvēles (nevis “ko tu gribi?”). Ja atsakās – bērns badā nenomirs!
🔹 Ļauj dzīvot pašam, bet nepārspīlē: Neskrien pa priekšu un neatbildi bērna vietā – ļauj viņam pašam veidot savu pieredzi.

Saglabā šo ierakstu un padalies ar citiem vecākiem! 💛

📍 Satiec Artūru Miksonu un citus ekspertus klātienē!
Nāc uz vecāku forumu “Kopā Augšup” Tukumā!
🗓 KAD: Sestdien, 7. novembrī
🏛 KUR: Tukuma pilsētas Kultūras namā
🎤 Vadītāja: Inga Akmentiņa-Smildziņa (Latvijas Vecāku organizācijas vadītāja)
Tavu darba vietu atdos citam? Vai uztraucies, ka Tavu darba vietu atdos citam?

Vai uztraucies, ka bērna kopšanas atvaļinājuma laikā kāds aizņems tavu darba vietu? 😰 

Vai darba devējs drīkst tavā amatā paturēt aizvietotāju, bet tev piedāvāt kaut ko citu? Īsā atbilde: NĒ! 🛑

Raidījumā "Vecāku kods" Valsts darba inspekcijas eksperte Dace Stivriņa atklāj nepatīkamu praksi: nereti darba devējiem šķiet, ka prombūtnes laikā pieņemtais aizvietotājs uzrāda labākus rezultātus, tāpēc viņi vēlas šo darbinieku paturēt tavā amatā, bet tev, atgriežoties no dekrēta, piedāvāt citu "līdzvērtīgu" darbu.

👇 Vai esi saskārusies/ies ar situāciju, kad pēc atvaļinājuma tava darba vieta ir "aizņemta" vai izmainīta? Kā šo situāciju risinājāt? Dalies pieredzē komentāros!

🎧 Skaties un klausies pilno sarunu par vecāku tiesībām darbā mūsu YouTube kanālā vai mājaslapā (saite profilā)!
#vecakukods #vdi
Mans mīļākais “komforta ēdiens” aukstajā Mans mīļākais “komforta ēdiens” aukstajā sezonā, kad laika gatavošanai ir pavisam maz. Lazanja, ko uztaisu vienā pannā aptuveni 30 minūtēs! Sātīga, sildoša un ar kūstošu sieru virspusē – īsts omulības lādiņš visai ģimenei pēc garas dienas🙂‍↕️

Saglabā sev un pagatavo jau šovakar! 💛

Sastāvdaļas:
🥕Sīpols: 1 vidējs sīpols (smalki sagriezts)
🥕Ķiploks: 2–3 daiviņas 
🥕Burkāns: 1 (smalki sagriezts kubiņos)
🥕Eļļa vai sviests: 1–2 ēdamkarotes cepšanai
🥕Garšvielas: 1 tējk. oregano, sāls un “Taco” garšviela
🥕Tomātu pasta: 2 ēdamkarotes
🥕Sarkanās pupiņas: 1/2 bundžiņa 
🥕Sarkanās lēcas: 1/2 glāzes (iepriekš mērcētas)
🥕Tomāti savā sulā: 1 bundžiņa (~400 g, gabaliņos vai sasmalcināti)
🥕Dārzeņu buljons: apm. 500ml (lai pietiekami nosedz saturu)
🥕Lazanjas plāksnes: 5
🥕Piedevām: rīvēts cietais siers

Pagatavošana zem nākamās bildes👉🏼

Pagatavošana soli pa solim👇🏼

1. Apcep pamatsastāvdaļas: uzkarsē pannā eļļu, pievieno sagrieztu sīpolu un apcep, līdz tas kļūst mīksts un caurspīdīgs. Pievieno ķiploku un burkānu, pasautē vēl dažas minūtes.

2. Pievieno tomātu pastu un izvēlētās garšvielas (sāli, piparus, oregano, Taco maisījumu), visu viegli apcep kopā ar dārzeņiem.

3. Pannā iemaisi noskalotās sarkanās pupiņas un sarkanās lēcas. Uzreiz pievieno sagrieztus tomātus savā sulā kopā un dārzeņu buljonu. Visu kārtīgi samaisi.

4. Pievieno lazanjas plāksnes: Salauz lazanjas plāksnes nelielos gabaliņos un vienmērīgi saber tās iekšā mērces masā, iemērcot šķidrumā.

5. Uzliek pannai vāku, samazini uguni un ļauj visam lēnām vārīties un savilkties apmēram 15 minūtes (vai līdz lazanjas plāksnes ir mīkstas un šķidrums daļēji uzsūcies).

6. Pasniegšana: pārkaisi ar bagātīgu kārtu rīvēta siera!

#vakariņasģimenei #sildošarecepte #lazanja #ātrarecepte

Galvenās lapas

Sākums Festivāli Pakalpojumi Galerijas Par mums Kontakti

Raksti

Visi raksti Jaunumi Podkāsti Nodarbības
Lādējas

Pieteikšanās veiksmīga!

Piesakies jaunumiem!

Saņem informāciju par gaidāmajiem pasākumiem un citiem jaunumiem!

© SIA Vecāku organizācija, 2026. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.

Privātuma politika Sīkdatņu iestatījumi
Sīkdatņu iestatījumi

Mēs izmantojam sīkdatnes, lai uzlabotu Jūsu pārlūkošanas pieredzi un analizētu lietotājplūsmu. Noklikšķinot uz "Pieņemt visas", Jūs piekrītat visu sīkdatņu izmantošanai.

Funkcionālās Always active
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm ir absolūti nepieciešama likumīgam mērķim, lai nodrošinātu konkrēta pakalpojuma izmantošanu, ko nepārprotami pieprasījis lietotājs, vai tikai un vienīgi, lai veiktu saziņas pārraidīšanu elektronisko sakaru tīklā.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistikas
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm, ko izmanto tikai statistikas vajadzībām. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Mārketinga
Tehniskā glabāšana vai piekļuve sīkdatnēm, lai izveidotu lietotāju profilus reklāmas parādīšanai vai lietotāja darbību anonīmai izsekošanai tīmekļa vietnē vai vairākās tīmekļa vietnēs līdzīgiem mārketinga mērķiem.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Skatīt iestatījumus
{title} {title} {title}