Novembrī vecāku rīti IKEA Zviedru restorānā: iedvesmojošas tikšanās un vērtīgas sarunas

Novembrī IKEA Zviedru restorānā vecāki aicināti uz iedvesmojošām tikšanās reizēm, kurās runāsim par ikdienai nozīmīgām un sirsnīgām tēmām – veselīgu uzturu, bērna attīstību un rūpēm par mazuļa veselību. Šajās bezmaksas nodarbībās vecāki varēs saņemt praktiskus padomus no pieredzējušiem speciālistiem, dalīties pieredzē ar citiem vecākiem un iedvesmoties jauniem ģimenes paradumiem.

“Vecāku rīti” IKEA veidoti sadarbībā ar Latvijas Vecāku organizāciju, lai sniegtu atbalstu ģimenēm – palīdzot vecākiem justies droši, zinoši un iedvesmoti savā ikdienas skrējienā.

NOV

Plkst. 10.30 Veselīgas maltītes un sabalansēts uzturs arī vecāku ikdienas skrējienā

Rīgā, IKEA Zviedru restorānā

Nodarbību vada kulinārijas eksperte un grāmatu autore Anna Panna.

Ikdienas steigā bieži šķiet – nav laika gatavot veselīgi. Taču kulinārijas eksperte un grāmatu autore Anna Panna pierāda pretējo! Nodarbībā viņa dalīsies ar vienkāršiem, garšīgiem un līdzsvarotiem ēdienu risinājumiem, kas piemēroti visai ģimenei – arī tad, ja diena ir pārpildīta ar darbiem un bērnu aktivitātēm.

Uzzināsi, kā:

• saplānot ēdienreizes tā, lai veselīgais būtu pa rokai;

• ietaupīt laiku, gatavojot gudrāk, nevis vairāk;

• padarīt ēšanu par patīkamu ģimenes rituālu, nevis stresu.

Pieteikties Pievienot kalendāram

NOV

Plkst. 10.30 Brīnumainais priekšā lasīšanas spēks: kā kopā lasīšana veido bērna prātu un sirdi

Rīgā, IKEA Zviedru restorānā

Nodarbību vada psiholoģijas doktore, Latvijas vecāku organizācijas eksperte Sabīne Bērziņa.

Grāmatu lasīšana bērnam priekšā ir daudz vairāk nekā vakara rituāls – tas ir ceļš uz bagātīgu valodu, iztēli un ciešāku saikni starp vecākiem un bērnu. Pat daži kopā pavadīti lasīšanas vakari nedēļā var būtiski ietekmēt bērna emocionālo un intelektuālo attīstību.

Nodarbībā psiholoģijas doktore un Latvijas Vecāku organizācijas eksperte Sabīne Bērziņa dalīsies ar pētījumos balstītiem faktiem un vienkāršiem ieteikumiem, kā lasīšanu padarīt par bērna iecienītu nodarbi un ģimenes kopā būšanas prieku.

Uzzināsi, kā:

• priekšā lasīšana attīsta bērna valodu, domāšanu un koncentrēšanās spējas;

• lasīšana palīdz bērnam labāk izprast emocijas un noturēt uzmanību;

• atrast piemērotas grāmatas dažādiem vecumposmiem un raksturiem.

Pieteikties Pievienot kalendāram

NOV

Plkst. 10.30 Mazā smaida lielā nozīme: kā rūpēties par mazuļa zobu veselību

Rīgā, IKEA Zviedru restorānā

Nodarbību vada bērnu zobārste Rebeka Eihmane.

Pirmie zobiņi ir nozīmīgs posms bērna attīstībā – tie ietekmē gan runas veidošanos, gan ēšanas paradumus un, protams, bērna labsajūtu. Tomēr daudziem vecākiem ir jautājumi – kad sākt tīrīt zobiņus, kā izvēlēties zobu pastu, un kā mazināt bailes no zobārsta?
Nodarbībā bērnu zobārste Rebeka Eihmane, kurai ir vairāk nekā 25 gadu pieredze darbā ar mazākajiem pacientiem, dalīsies ar praktiskiem padomiem un atbildēs uz biežāk uzdotajiem jauno vecāku jautājumiem.

Uzzināsi, kā:
• pareizi kopt zobiņus jau no pirmajiem dzīves mēnešiem;
• veidot pozitīvu attieksmi pret zobārstu;
• mazināt kariesa riskus un veidot veselīgus ieradumus visai ģimenei.

Pieteikties Pievienot kalendāram

Dalība

Vieta: IKEA Zviedru restorāns
Datumi: 12., 19. un 26. novembrī
Laiks: plkst. 10.30-11.30
Dalība: bez maksas (vietu skaits ierobežots, nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās)

Visas nodarbības IKEA Family kluba biedriem ir bez maksas, taču vietu skaits ir ierobežots, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās. Kā kļūt par IKEA Family kluba biedru, uzzini šeit.

Vecāki, šī ir jūsu iespēja!
Nāciet uz IKEA, uzdodiet jautājumus speciālistiem, iedvesmojieties un satieciet citus vecākus līdzīgās dzīves situācijās. Jo kopā vieglāk.
“Vecāku organizācija mammām un tētiem” gaidīs Tevi IKEA Zviedru restorānā!