Tuvojoties Tēva dienai, mēs vēlamies īpaši izcelt tēva lomu, kas reizēm paliek ēnā. Tēvs ir ne tikai spēks un atbalsts, bet arī maigums un klātesamība. Bērnu aizsardzības centra Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis 116111 aicina ikvienam — vecākam, speciālistam, organizācijai — pievērst uzmanību un sniegt atbalstu tēviem.

Mēs rīkojam ikgadējo kampaņu “Uzticības tālrunis tēviem” (8.–14. septembris), lai atgādinātu, ka tēvam ir nepieciešams atbalsts, izpratne un iespēja dalīties savās grūtībās. Tēvi bieži uzdod sev jautājumus par to, kā veidot dziļas un uzticības pilnas attiecības ar bērnu, risināt konfliktus un noteikt saprātīgas robežas, atbalstīt bērnu skolas vai vienaudžu problēmās, pasargāt bērnu no apdraudējuma internetā. Šie jautājumi ir tik būtiski un nozīmīgi, jo ikviens tēvs ir pats labākais saviem bērniem. Mums rūp ikviena Latvijas tēva labbūtība. Atbalstošs un klātesošs tētis ir vislielākais ieguldījums mūsu bērnu nākotnei. Aicinām arī Jūs savās organizācijās un sadarbībā ar ģimenēm uzrunāt tēvus – dalīties ar kampaņas vēstījumu un atgādināt, ka atbalsts ir pieejams ikvienam.

Iespējams arī Jums būtu noderīgi daži ieteikumi kā veidot komunikāciju ar tēviem:

• runājiet praktiski un konkrēti- tēvi biežāk novērtēs skaidrus un saprotamus piemērus,

• uzsveriet tēvu nozīmīgumu savu bērnu dzīvēs, jo tēva iesaiste bērna dzīvē ir vienlīdz svarīga, kā mates iesaiste,

• atzīstiet tēvu centienus! Šis varētu būt viens no teikumiem: “Jūs jau tik daudz darāt sava bērna labā.” Atzinība motivē!

• aiciniet tēvus dalīties pieredzē. Tas sniegs tēviem sajūtu, ka viņu viedoklis ir svarīgs.

• piedāvājiet īsus, konkrētus resursus (piemēram, bukletu, saiti uz video vai podkāstu),

• sarunā izmantojiet neformālu, draudzīgu toni – tas palīdz veidot uzticību,

• ja tēvs šķiet atturīgs, uzdodiet vienkāršu, atvērtu jautājumu, piemēram: “Kas jums ikdienā vislabāk sanāk sarunā/ rotaļā ar savu bērnu?”

Daži ieteikumi tēviem:

• bērnam ir nepieciešama un svarīga Jūsu klātbūtne,

• mazie mirkļi ir lielie – saruna, kopīga pastaiga vai kopīga spēle stiprinās Jūsu attiecības,

•  emocijas (dusmas, iespējams arī kāda cita emocija) nav jādara vienatnē – ja jūtat spriedzi, meklējiet drošu vietu, kur par to iespējams runāt. Runāt un dalīties savā pieredzē ir spēks un iedvesmas avots bērniem.

•  robežas bērnam dod drošības sajūtu tikpat ļoti kā mīlestība,

•  ja Jums ir grūti, esat saskāries ar grūti risināmu situāciju, nepalieciet viens – piezvaniet uz Uzticības tālruni 116111, kurš vienmēr ir pieejams arī tēviem.

•  parūpējieties arī par sevi – izguļoties, atpūšoties un rūpējoties par savu veselību, Jūs kļūstat stiprāks arī kā tētis,

•  dalieties ar bērnu savās prasmēs un interesēs – kaut vai pavārmākslā, sportā vai remontdarbos. Tas stiprina un veido tuvākas attiecības ar bērnu.

•  nebaidieties kļūdīties – bērniem ir svarīgi redzēt, ka arī tētis mācas un pieaug kopā ar viņiem.

Uzticības tālrunis 116111 ir bezmaksas, anonīma un visu diennakti pieejama psiholoģiskā atbalsta telefona līnija 24/7. Darbadienās no plkst. 12.00 līdz 20.00 ir pieejamas arī tiešsaistes konsultācijas čatā – www.uzticibastalrunis.lv vai mobilajā lietotnē “Uzticības tālrunis”.